SteaMe איך להשתמש ב

התחילי בלקחת הפסקה מהלוז  
אידוי הרחם הוא הזמן הרגוע שלך עם עצמך 

 

משך הזמן המומלץ לאידוי הוא בין 10 ל-45 דקות בהתאם לצרכים ולגוף שלך

אם אין לך ניסיון, התחילי עם אידוי קצר כדי לראות איך את מגיבה ומשם לאט לאט אפשר להאריך
 

 כדי לאדות כדאי להשתמש בצמחים אורגניים מסוימים - בהתאם לתסמינים ולצרכים שלך,  לכל צמח יש את סגולות הריפוי שלו. ממליצות לך להתייעץ איתנו לפני השימוש וכמובן לרכוש את מארזי הצמחים המוכנים שלנו

:צמחים בשימוש נפוץ 

​

מגוורט (לכל מטרה)

נענע (מגביר לחות)

רוזמרין (אנטי בקטריאלי ואנטי מיקרוביאלי)

בזיליקום (מנקה) 

קלנדולה (אנטי דלקתי)

לבנדר (אנטי מיקרוביאלי)

זנב הארי (מנקה, משכך כאבים)

אורגנו (מחטא)

 

?אז מה בדיוק עושים

סגרי את הטלפון וודאי שאת במקום שקט ללא הפרעות  

הרתיחי מים שיספיקו לקערת אידוי מלאה, כבי את האש והכניסי את הצמחים פנימה, כסי במכסה להשריה. אין להרתיח את הצמחים: זה עלול לשרוף את התרכובות הפעילות שבהם. העבירי את המים הרותחים עם הצמחים לקערת חרס / זכוכית

אספי כל מה שאת צריכה ורוצה לזמן האידוי , כסא הסטימי שלך, מבער, קערה, לבשי חצאית ארוכה או שמלה כדי לשמור על

החום בגובה הנרתיק והרחם.

​

הגיע הזמן לשבת , הקערה עם צמחי המרפא מתחתייך , החום חודר לכל אזור האגן והגוף

קחי את הזמן- אל תמהרי. בסיום , קחי לך כמה דקות בשכיבה ורגיעה, שימי יד על הבטן ואחת על הלב שלך, 
רגע של תודה לעצמך על הרגע הזה שהקדשת לעצמך

כשתרגישי מוכנה וברגע שהמים יתקררו, תוכלי לשפוך אותם בחזרה לאדמה או לאדנית כלשהי

מתוך בקשה שהיא תישא את התפילה והרפואה שלך הלאה 

​

Experience the benefits of Yoni steaming with SteaMe, a gentle and effective way to embrace natural remedies for menstrual cramps. This practice, using a blend of organic herbs, provides a soothing and holistic approach to alleviate discomfort and promote well-being. With SteaMe, you can create a relaxing self-care routine tailored to your needs, ensuring comfort and wellness in your everyday life. Discover how natural remedies for menstrual cramps can transform your monthly cycle into a manageable and even empowering experience.